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한전 에너지캐시백 이란? 2022년 도입된 한전 에너지캐시백 주거고객의 자발적인 참여를 통해 에너지 소비 절감에 대한 인식을 높이고 전기요금 부담을 완화하기 위해 시행되며 캐시백과 새롭게 창출되는 차등 캐시백을 받을 수 있습니다. 주택용 한전 에너지캐시백 참여방법 기존의 온라인 신청 외에도, 주택 에너지 캐시백 신청은 직접 방문하여 신청할 수 있으며, 실제 거주하는 분(주민등록증 소지자) 누구나 신청할 수 있습니다. 온라인 신청은 6월 7일부터 가능하며, 직접 방문하여 신청하는 방법은 전국 어디서든 가능합니다. 지사를 방문하여 신청하시면 됩니다. 네이버, 구글 등 포털 사이트에서 '한전 에너지 캐시백'을 검색하면 해당 홈페이지로 바로 접속할 수 있으며, 한전 고객센터(123)로 연락하시면 문자로 신청 경..

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폐소공포증은 많은 사람들에게 영향을 주는 심리적 장애입니다. 이 장애는 공간을 협소하게 느끼거나 폐소에서 산소 공급이 부족해질까 봐 불안감을 느끼는 것으로 특징짓습니다. 이 글은 폐소공포증에 대해 이해하고 극복하기 위한 방법을 알려드릴 것입니다. 폐소공포증이란? 폐소공포증은 "폐소"에서 비롯된 공포증을 의미합니다. 폐소는 작은 공간이거나 통풍이 원활하지 않은 곳을 가리킵니다. 폐소공포증을 가진 사람들은 이러한 공간에서 많은 불안과 공포를 느끼게 됩니다. 이런 상황에서는 심각한 불안, 심박 가속, 숨 가쁨, 어지러움, 땀 등의 신체적 반응이 나타날 수 있습니다. 원인과 증상 폐소공포증의 원인은 다양하며, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있습니다: 트라우마: 과거의 폐소..

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울산광역시에서 주최하는 2023년 6월 1일(목)부터 6월 4일(일)까지 4일간의 축제가 개최됩니다. 이 축제는 태화강국가정원 남구둔치에서 진행되며, 시간은 매일 오전 10시부터 오후 9시까지입니다. 주최는 울산광역시이고, 주관은 울산공업축제추진위원회입니다. 행사는 무료로 진행되며, 자세한 정보는 해당 축제의 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 울산공업축제 프로그램안내 일시: 2023년 6월 1일 (목) 19:30부터 장소: 태화강국가정원 남구둔치 행사 내용 서막공연 · 퍼레이드카 테마 퍼포먼스 군집 드론쇼 주제공연 과거로부터 전해져 오는 메시지 다시 쓰는 신화 위대한 첫걸음 축하공연 윤하 거미 테이 신유 김용필 하동진 시민들에게 에너지와 열정을 전달하기 위한 것입니다. 다양한 장르와 예술 퍼포먼스가 선보..

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민방위 비상시설 대피소 찾는 방법 민방위제도는 국가와 국민을 위해 다양한 측면에서 중요한 역할을 수행합니다. 따라서 오늘은 대피소 찾는 방법 을 알려드리려고 합니다 우선 민방위의 역할 수행을 알아볼까 합니다 첫째, 민방위는 국가의 안전과 안정을 위해 필수적인 방어 체계를 구축합니다. 군사적 위협이나 내외적인 위기 상황에서 민간인들은 민방위의 지도와 지원 아래에서 효과적인 대응과 자기 보호를 할 수 있습니다. 이를 통해 국가의 핵심 시설과 인프라, 국민의 생명과 재산을 보호할 수 있습니다. 때문에 평소에도 대피소 찾는 방법을 통해 대피소 관련 위치를 기억해 둘 필요가 있습니다 둘째, 민방위는 재난 대비와 대응을 위한 체계를 구축합니다. 자연 재해, 화재, 사고 등의 재난 상황에서 민간인들은 대피소 찾는 방..

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2023년 연봉 실수령액은 연봉, 부양가족 수, 20세 이하 자녀 수에 따라 달라집니다. 예를 들어, 연봉이 5,000만 원인 경우, 부양가족이 없고 20세 이하 자녀가 없는 경우 연간 실수령액은 약 3,700만 원입니다. 그러나, 부양가족이 1명 있고 20세 이하 자녀가 1명 있는 경우 연간 실수령액은 약 3,900만 원이 됩니다. 연봉 계산기는 다음과 같습니다. 연봉 실수령액 = 연봉 - 국민연금 - 건강보험 - 장기요양보험 - 고용보험 - 소득세 - 지방소득세 국민연금은 월 소득액의 4.5%로 계산됩니다. 건강보험은 월 소득액의 3.545%이고, 장기요양보험은 월 소득액의 12.81%입니다. 고용보험은 월 소득액의 0.9%로 책정되며, 소득세는 국세청의 근로소득 간이세액표를 기준으로 부양가족 수와 ..

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대사증후군의 주요 원인 비만 비만은 대사증후군의 주요 원인 중 하나입니다. 비만은 인슐린 저항성을 유발하여 대사증후군의 위험을 증가시킵니다. 인슐린 저항성이란 인슐린이 분비됨에도 불구하고 인슐린의 작용이 감소된 상태를 말합니다. 인슐린에 의한 작용이 감소함으로써 근육과 간 등에서 혈당을 이용하지 못해 고혈당이 유발되고 이로 인해 당뇨병이 유발됩니다. 높은 인슐린에 의해 염분과 수분이 증가하여 고혈압이 생기기도 하며, 지방이 쌓이는 것을 유도하여 비만을 촉발하고, 중성 지방의 혈중 농도를 높여 이상지질혈증이 나타나기도 합니다. 이처럼 인슐린 저항성을 일으키는 요인으로는 유전적 요인, 비만, 교감신경의 활성 증가, 스트레스, 미토콘드리아 기능 이상, 신체 활동의 감소, 저체중 출산 등이 고려되고 있습니다. ..

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족저근막염란 무엇인가 족저근막염는 발 아치에 있는 족저근막염라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 발 관절 통증입니다. 족저근막염는 발바닥을 지지하고 힘을 분산시키는 역할을 합니다. 이 조직이 염증을 일으키면 발 아치 주변에 통증이 발생하며, 이를 족저근막염라고 합니다. 족저근막염의 정의와 원인 족저근막염는 주로 반복적인 스트레스와 부하로 인해 발생합니다. 아래는 족저근막염가 발생하는 주요 원인입니다 잘못된 발 관절 균형 발의 구조적 문제나 사후적인 부상으로 인해 발의 균형이 깨지면 족저근막염가 발생할 수 있습니다. 과도한 운동 급격한 운동 증가나 과도한 하이힐 이나 슬리퍼 착용과 같이 발에 지나치는 스트레스를 가하는 경우 족저근막염가 발생할 수 있습니다. 비만 과체중이나 비만은 발에 더 큰 압력을 가할 수..

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감초 사탕은 감초 뿌리에서 추출한 감초 엑기스와 설탕을 섞어 만든 사탕입니다. 감초 뿌리는 독특한 맛과 향을 가지고 있으며, 기침, 가래, 위장 장애 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 감초 사탕의 특징과 효능 감초는 이미 오랫동안 약재로 사용되어 왔습니다. 감초는 구연산이 포함된 감초산과 같은 화합물을 포함하고 있습니다. 이러한 구연산은 감초를 신경계, 호흡기계, 소화기계, 간 및 췌장과 같은 다양한 부위에서 사용할 수 있도록 만들어 주는 특별한 성분입니다. 감초 사탕을 먹는 것은 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 감초 사탕은 감초 뿌리의 다양한 건강상의 이점을 즐기기 위한 맛있는 방법입니다. 감초 사탕의 인기 감초 사탕은 전 세계에서 즐겨 먹는 간식 중 하..